Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R)
La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena – Revisada (MSES-R) es una herramienta de autoinforme de 22 ítems diseñada para medir la autoeficacia percibida de un individuo en la aplicación de habilidades de atención plena en su vida diaria. La autoeficacia se refiere a la creencia de un individuo en su capacidad para realizar comportamientos o acciones específicas para alcanzar metas específicas. Con su buena validez y fiabilidad, la MSES-R se destaca como una escala ampliamente utilizada en entornos clínicos y no clínicos.
Historia de la MSES-R
La MSES-R se derivó de la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena original (MSES), que era un cuestionario de autoinforme de 35 ítems desarrollado por Cayoun et al. (2012). La MSES es una herramienta que proporciona una evaluación integral de la autoeficacia en el ámbito de la formación en atención plena y otras intervenciones basadas en la atención plena. Estas intervenciones se habían utilizado ampliamente en diversas poblaciones, lo que llevó a los investigadores a identificar la necesidad de una medida fiable que pudiera capturar cuán efectivamente los individuos internalizan y utilizan la atención plena en contextos de la vida real. La MSES fue diseñada para medir cambios en la autoeficacia antes, durante y después de la participación en programas de terapia basados en la atención plena, particularmente entre poblaciones clínicas.
La escala fue posteriormente revisada por Cayoun et al. con el reconocimiento de que las prácticas basadas en la atención plena incluyen un conjunto variable de habilidades y actitudes, y que los individuos pueden diferir en su capacidad para utilizar estas prácticas de manera efectiva. La MSES-R, por lo tanto, fue diseñada para reflejar mejor los aspectos multidimensionales de la autoeficacia en atención plena. Desde su desarrollo, la escala se ha utilizado ampliamente en entornos clínicos y de investigación (Cayoun & Elphinstone, 2022; Sheikh & Dawood, 2023).
Estructura de la MSES-R
La MSES-R consta de 22 ítems calificados en una escala Likert de 5 puntos. Se espera que los encuestados indiquen cuánto están de acuerdo con cada afirmación. Las opciones de respuesta son "nada en absoluto", "un poco", "moderadamente", "mucho" y "completamente", siendo cada una puntuado como 0, 1, 2, 3 y 4 respectivamente (Cayoun & Elphinstone, 2022).
La escala MSES-R está disponible en la Biblioteca Pública de Labvanced de experimentos. Si deseas usarla o personalizarla para tu propia investigación, simplemente haz clic en Importar para agregar una copia a tu propia cuenta de Labvanced.
Tipos de Ítems en la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena
Aquí hay algunos ejemplos de las preguntas que figuran en la MSES-R (Cayoun, 2020):
- Me siento fácilmente abrumado por mis emociones.
- Me resulta difícil hacer nuevos amigos.
- Evito situaciones incómodas, incluso cuando son importantes.
- Cuando siento emociones fuertes, me toma mucho tiempo recuperarme.
- Me siento cómodo pidiendo disculpas cuando sé que estoy equivocado.
Para ver la lista completa de ítems simplemente haz clic en la opción Inspeccionar aquí.
Subescalas de la MSES-R
La MSES-R tiene una estructura de 6 factores. Las subescalas comprenden lo siguiente (Cayoun, 2020):
| Subescala de la MSES-R | Ítems | Descripción |
|---|---|---|
| Regulación Emocional | 1, 4, 6, 7, 12, 18 | Evalúa qué tan bien una persona puede mantenerse calmada y manejar sus emociones, sin sentirse abrumada. |
| Ecuanimidad | 5, 10, 13, 19 | Evalúa la normalización de dificultades y no sobre-reaccionar cuando las cosas salen mal o se vuelven difíciles. |
| Habilidades Sociales | 2, 3, 20 | Evalúa qué tan bien una persona interactúa con otros en situaciones sociales cotidianas, como hablar, escuchar y mostrar empatía. |
| Tolerancia al Malestar | 8, 16, 17 | Evalúa la capacidad de permanecer con sentimientos incómodos en lugar de intentar evitarlos o escaparlos. |
| Asumir Responsabilidad | 11, 21, 22 | Evalúa qué tan claramente una persona entiende por qué es responsable en las relaciones y cuánto control siente sobre sus acciones. |
| Efectividad Interpersonal | 9, 14, 15 | Evalúa la capacidad de construir y mantener relaciones cercanas y significativas. |
Puntuación de la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R)
La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena – Revisada (MSES-R) incluye un total de 22 ítems. De estos, 16 ítems (ítems 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 21 y 22) se puntúan de forma inversa. Para puntuar un ítem de forma inversa, simplemente resta la puntuación bruta de 4. Por ejemplo, si un participante selecciona la opción "un poco", la puntuación bruta para ese ítem sería 1 y la puntuación inversa sería 3 (es decir, 4-1).
Después de aplicar la puntuación inversa, la puntuación para cada subescala se calcula sumando las puntuaciones de los ítems que pertenecen a esa subescala específica. Esto da una puntuación específica del dominio que representa la autoeficacia en atención plena del encuestado en esa área. Finalmente, la puntuación de Autoeficacia Global (GSE) se obtiene sumando las puntuaciones de todas las subescalas, resultando en una puntuación que varía de 0 a 88, con puntuaciones más altas indicando una mayor autoeficacia basada en la atención plena (Cayoun, 2020).
Pantalla de puntuación final de la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena – Revisada (MSES-R) como se implementó en Labvanced, mostrando puntuaciones de subescala y la puntuación global de Autoeficacia (GSE).
Aplicar la MSES-R en la Investigación Psicológica
La MSES-R es una herramienta válida y eficiente para evaluar el nivel de autoeficacia en la aplicación de habilidades de atención plena. Desde su desarrollo, los investigadores han probado y aplicado la escala en varios dominios, y sigue siendo ampliamente utilizada. Aquí hay algunos ejemplos:
- Psicología de la Salud: En un estudio, se utilizó la MSES-R para evaluar la atención plena y la regulación emocional de adolescentes que participan en la intervención de salud reproductiva integrada con atención plena (Mind-RH). El estudio evalúa cómo esta intervención impacta el bienestar psicológico y la retención de conocimientos de los adolescentes con infección por VIH parental, con el objetivo de mejorar su educación en salud reproductiva mediante prácticas de atención plena (Mon et al., 2017).
- Psicología Clínica: La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena Revisada (MSES-R) se utilizó para evaluar la autoeficacia de los individuos en relación con las prácticas de atención plena, que es un aspecto clave de las intervenciones terapéuticas destinadas a mejorar los resultados de salud mental. La investigación examina las relaciones entre la atención plena, la autoeficacia y la autoestima entre pacientes con problemas psicológicos severos, enfatizando la relevancia de estos constructos en la atención psiquiátrica y la terapia (Sohrabi & Yousefi, 2021).
- Educación: Se llevó a cabo un estudio en el ámbito de la educación secundaria, con un enfoque concentrado en la física como materia. Se empleó la MSES-R para evaluar cuán seguros se sienten los estudiantes acerca de sus capacidades para aprender física. Al hacerlo, la investigación explora cómo esta autoeficacia impacta la motivación y el rendimiento de los estudiantes en física, específicamente cuando se implementa el método del aula invertida (Okokon et al., 2023).
- Salud Pública: El estudio de Huang et al., (2021) analizó cómo las Experiencias Adversas en la Infancia (EAI) impactaron las puntuaciones de los participantes en la MSES-R. Al medir la autoeficacia en atención plena, los investigadores pudieron examinar si aquellos que habían experimentado EAI se sentían menos seguros de sus habilidades de atención plena.
Conclusión
La MSES‑R es una herramienta fiable y válida de 22 ítems para evaluar la confianza de los individuos en la aplicación de habilidades de atención plena. Con una clara estructura de 6 factores, es adecuada para entornos de investigación tanto clínicos como no clínicos. Ayuda a monitorear los resultados y los mecanismos subyacentes a la formación en atención plena.
Referencias
Cayoun, B. A. (2020, febrero). Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena – Revisada (MSES‑R) PDF. Instituto MiCBT.
Cayoun, B. A., & Elphinstone, B. (2022). Escala de autoeficacia basada en la atención plena-revisada (mses-R). En el Manual de Evaluación en Investigación sobre Atención Plena (pp. 1–15).
Cayoun, B. A., Francis, S. E., Kasselis, N., & Skilbeck, C. (2012). La validez, fiabilidad y estructura factorial de la escala de autoeficacia basada en la atención plena. Presentación en la Conferencia Nacional de la Sociedad Psicológica de Nueva Zelanda.
Huang, C., Yang, M., Geng, Y., Chen, Y., Cheung, S. P., Deng, G., Dong, Q., Hu, H., Hua, K., Liao, J., Tan, Y., Tu, B., Wang, E., Yu, Z., Zhang, C., Zhang, S., & Zhuo, G. (2021). Experiencias adversas en la infancia y atención plena en estudiantes universitarios chinos durante la pandemia de COVID-19. Fronteras en Psiquiatría, 12.
Mon, M.-M., Liabsuetrakul, T., McNeil, E. B., & Htut, K.-M. (2017). Paquete de salud reproductiva integrada con atención plena para adolescentes con infección por VIH parental: Un ensayo controlado aleatorizado por grupos. Estudios sobre Niños y Jóvenes Vulnerables, 12(2), 147–159.
Okokon, E., Ojar, J. U., Ayuba, J. B., Eyeneka, F. D., Okoli, M. O., & Bassey, E. B. (2023). Influencia de la autoeficacia en el interés y el rendimiento académico de los estudiantes de secundaria en física en la Zona Educativa de Calabar, Nigeria. Revista Interdisciplinaria de Educación Científica (IJ-SED), 5(1), 153–165.
Sheikh, A. S., & Dawood, S. (2023). Fiabilidad, validez y CFA para la escala de autoeficacia en atención plena-R (mses-R) en lengua urdu. Revista de Ciencias Sociales de la Naturaleza Humana, 4(3), 94–104.
Sohrabi, F., & Yousefi, F. (2021). Autoeficacia y autoestima en relación con la atención plena en pacientes psiquiátricos: Un estudio descriptivo. Revista Científica de la Universidad de Ciencias Médicas de Kurdistán, 26(2), 103–113.