Échelle de l'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience - Révisée (MSES-R)
L'Échelle de l'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience – Révisée (MSES-R) est un outil d'auto-évaluation de 22 items conçu pour mesurer l'auto-efficacité perçue d'un individu dans l'application des compétences de pleine conscience dans sa vie quotidienne. L'auto-efficacité fait référence à la croyance d'un individu en sa capacité à effectuer des comportements ou actions spécifiques pour atteindre des objectifs spécifiques. Avec sa bonne validité et fiabilité, le MSES-R se distingue comme une échelle largement utilisée dans des contextes cliniques et non cliniques.
Historique du MSES-R
Le MSES-R a été dérivé de l'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience originale (MSES), qui était un questionnaire d'auto-évaluation de 35 items développé par Cayoun et al. (2012). Le MSES est un outil qui fournit une évaluation complète de l'auto-efficacité dans le cadre de la formation à la pleine conscience et d'autres interventions basées sur la pleine conscience. Ces interventions avaient été largement utilisées auprès de diverses populations, ce qui a conduit les chercheurs à identifier le besoin d'une mesure fiable capable de capturer comment les individus intègrent et utilisent efficacement la pleine conscience dans des contextes de la vie réelle. Le MSES a été conçu pour mesurer les changements dans l'auto-efficacité avant, pendant et après la participation à des programmes thérapeutiques basés sur la pleine conscience, en particulier parmi les populations cliniques.
L'échelle a ensuite été révisée par Cayoun et al. avec la reconnaissance que les pratiques basées sur la pleine conscience comprennent un ensemble varié de compétences et d'attitudes, et que les individus peuvent différer dans leur capacité à utiliser ces pratiques de manière efficace. Le MSES-R vise donc à mieux refléter les aspects multidimensionnels de l'auto-efficacité en pleine conscience. Depuis son développement, l'échelle a été largement utilisée dans des contextes cliniques et de recherche (Cayoun & Elphinstone, 2022; Sheikh & Dawood, 2023).
Structure du MSES-R
Le MSES-R se compose de 22 items notés sur une échelle de Likert à 5 points. Les répondants sont invités à indiquer dans quelle mesure ils sont d'accord avec chaque affirmation. Les options de réponse sont « pas du tout », « un peu », « modérément », « beaucoup » et « complètement », chaque réponse étant notée respectivement 0, 1, 2, 3 et 4 (Cayoun & Elphinstone, 2022).
L'échelle MSES-R est disponible dans la Bibliothèque Publique de Labvanced d'expériences. Si vous souhaitez l'utiliser ou la personnaliser pour votre propre recherche, cliquez simplement sur Importer pour ajouter une copie à votre propre compte Labvanced.
Types d'Items dans l'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience
Voici quelques exemples des questions présentées dans le MSES-R (Cayoun, 2020):
- Je suis facilement submergé par mes émotions.
- J'ai du mal à me faire de nouveaux amis.
- J'évite les situations inconfortables, même quand elles sont importantes.
- Quand je ressens de fortes émotions, il me faut beaucoup de temps pour récupérer.
- Je me sens à l'aise de m'excuser lorsque je sais que j'ai tort.
Pour la liste complète des items, cliquez simplement sur l'option Inspecter ici.
Sous-échelles du MSES-R
Le MSES-R a une structure à 6 facteurs. Les sous-échelles comprennent les éléments suivants (Cayoun, 2020):
| Sous-échelle du MSES-R | Items | Description |
|---|---|---|
| Régulation des Émotions | 1, 4, 6, 7, 12, 18 | Évalue à quel point une personne peut rester calme et gérer ses émotions, sans être submergée. |
| Équanimité | 5, 10, 13, 19 | Évalue la normalisation des difficultés et la non-surenchère lorsque les choses tournent mal ou deviennent difficile. |
| Compétences Sociales | 2, 3, 20 | Évalue à quel point une personne interagit bien avec les autres dans des situations sociales quotidiennes, comme parler, écouter et faire preuve d'empathie. |
| Tolérance à la Détresse | 8, 16, 17 | Évalue la capacité à rester avec des sentiments inconfortables au lieu d'essayer de les éviter ou d'y échapper. |
| Prendre des Responsabilités | 11, 21, 22 | Évalue à quel point une personne comprend clairement ce pour quoi elle est responsable dans les relations et combien de contrôle elle ressent sur ses actions. |
| Efficacité Interpersonnelle | 9, 14, 15 | Évalue la capacité à établir et à maintenir des relations étroites et significatives. |
Évaluation de l'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience - Révisée (MSES-R)
L'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience – Révisée (MSES-R) comprend un total de 22 items. Parmi ceux-ci, 16 items (items 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 21 et 22) sont notés à l'envers. Pour noter un item à l'envers, il suffit de soustraire le score brut de 4. Par exemple, si un participant sélectionne l'option « un peu », le score brut pour cet item serait de 1 et le score inversé serait de 3 (c'est-à-dire, 4-1).
Après avoir appliqué la notation à l'envers, le score pour chaque sous-échelle est calculé en additionnant les scores des items qui appartiennent à cette sous-échelle spécifique. Cela donne un score spécifique au domaine représentant l'auto-efficacité en pleine conscience du répondant dans ce domaine. Enfin, le score d'Auto-efficacité Globale (GSE) est obtenu en ajoutant les scores de toutes les sous-échelles, résultant en un score allant de 0 à 88, avec des scores plus élevés indiquant une plus grande auto-efficacité basée sur la pleine conscience (Cayoun, 2020).
Écran de notation final de l'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience – Révisée (MSES-R) tel qu'implémenté dans Labvanced, affichant les scores des sous-échelles et le score général d'Auto-efficacité Globale (GSE).
Application du MSES-R dans la Recherche en Psychologie
Le MSES-R est un outil valide et efficace pour évaluer le niveau d'auto-efficacité dans l'application des compétences de pleine conscience. Depuis son développement, les chercheurs ont testé et appliqué l'échelle dans divers domaines, et elle continue d'être largement utilisée. Voici quelques exemples :
- Psychologie de la Santé : Dans une étude, le MSES-R est utilisé pour évaluer la pleine conscience et la régulation émotionnelle des adolescents participant à l'intervention de santé reproductive intégrée à la pleine conscience (Mind-RH). L'étude évalue comment cette intervention impacte le bien-être psychologique et la rétention des connaissances des adolescents vivant avec une infection VIH parentale, visant à améliorer leur éducation en santé reproductive à travers des pratiques de pleine conscience (Mon et al., 2017).
- Psychologie Clinique : L'Échelle d'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience-Révisée (MSES-R) a été utilisée pour évaluer l'auto-efficacité des individus par rapport aux pratiques de pleine conscience, qui est un aspect clé des interventions thérapeutiques visant à améliorer les résultats en santé mentale. La recherche examine les relations entre la pleine conscience, l'auto-efficacité et l'estime de soi chez les patients ayant de graves problèmes psychologiques, soulignant la pertinence de ces concepts dans les soins psychiatriques et la thérapie (Sohrabi & Yousefi, 2021).
- Éducation : Une étude a été menée dans le domaine de l'éducation secondaire, avec un accent particulier sur la physique comme sujet. Elle utilise le MSES-R pour évaluer à quel point les étudiants se sentent confiants dans leurs capacités à apprendre la physique. Ce faisant, la recherche explore comment cette auto-efficacité impacte la motivation et les performances des étudiants en physique, en particulier lorsque la méthode de classe inversée est mise en œuvre (Okokon et al., 2023).
- Santé Publique : L'étude de Huang et al., (2021) a examiné comment les Expériences Enfance Négatives (ACEs) ont impacté les scores des participants sur le MSES-R. En mesurant l'auto-efficacité en pleine conscience, les chercheurs ont pu examiner si ceux qui avaient vécu des ACE se sentaient moins confiants dans leurs capacités en pleine conscience.
Conclusion
Le MSES-R est un outil fiable et valide de 22 items pour évaluer la confiance des individus dans l'application des compétences de pleine conscience. Avec une structure claire à 6 facteurs, il est adapté à la fois pour des contextes de recherche clinique et non clinique. Il aide à suivre les résultats et les mécanismes sous-jacents à la formation à la pleine conscience.
Références
Cayoun, B. A. (2020, février). Échelle de l'Auto-efficacité Basée sur la Pleine Conscience – Révisée (MSES‑R) PDF. MiCBT Institute.
Cayoun, B. A., & Elphinstone, B. (2022). Échelle d'auto-efficacité basée sur la pleine conscience révisée (mses-R). Dans le Manuel d'Évaluation dans la Recherche sur la Pleine Conscience (pp. 1–15).
Cayoun, B. A., Francis, S. E., Kasselis, N., & Skilbeck, C. (2012). La validité, la fiabilité et la structure factorielle de l'échelle d'auto-efficacité basée sur la pleine conscience. Présentation à la Conférence Nationale de la Société Psychologique de Nouvelle-Zélande.
Huang, C., Yang, M., Geng, Y., Chen, Y., Cheung, S. P., Deng, G., Dong, Q., Hu, H., Hua, K., Liao, J., Tan, Y., Tu, B., Wang, E., Yu, Z., Zhang, C., Zhang, S., & Zhuo, G. (2021). Expériences Enfance Négatives et pleine conscience chez les étudiants universitaires chinois pendant la pandémie de COVID-19. Frontiers in Psychiatry, 12.
Mon, M.-M., Liabsuetrakul, T., McNeil, E. B., & Htut, K.-M. (2017). Paquet de Santé Reproductive Intégré à la Pleine Conscience pour les adolescents ayant une infection VIH parentale : un essai contrôlé randomisé en groupe. Vulnerable Children and Youth Studies, 12(2), 147–159.
Okokon, E., Ojar, J. U., Ayuba, J. B., Eyeneka, F. D., Okoli, M. O., & Bassey, E. B. (2023). Influence de l'auto-efficacité sur l'intérêt et la réussite académique des élèves du secondaire en physique dans la zone éducative de Calabar, Nigeria. Inter‑Disciplinary Journal of Science Education (IJ‑SED), 5(1), 153–165.
Sheikh, A. S., & Dawood, S. (2023). Fiabilité, validité et CFA pour l'échelle d'auto-efficacité en pleine conscience-R (mses-R) en langue ourdou. Human Nature Journal of Social Sciences, 4(3), 94–104.
Sohrabi, F., & Yousefi, F. (2021). Auto-efficacité et estime de soi en relation avec la pleine conscience chez les patients psychiatriques : une étude descriptive. Scientific Journal of Kurdistan University of Medical Sciences, 26(2), 103–113.