Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R)
La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R) es una herramienta de autoinforme de 22 ítems diseñada para medir la autoeficacia percibida de un individuo en la aplicación de habilidades de atención plena en su vida cotidiana. La autoeficacia se refiere a la creencia de un individuo en su capacidad para realizar comportamientos o acciones específicas para alcanzar metas específicas. Con su buena validez y fiabilidad, la MSES-R se destaca como una escala ampliamente utilizada en entornos clínicos y no clínicos.
Historia de la MSES-R
La MSES-R se derivó de la original Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena (MSES), que era un cuestionario de 35 ítems desarrollado por Cayoun et al. (2012). La MSES es una herramienta que proporciona una evaluación integral de la autoeficacia dentro del ámbito del entrenamiento en atención plena y otras intervenciones basadas en la atención plena. Estas intervenciones se han utilizado ampliamente en diversas poblaciones, lo que llevó a los investigadores a identificar la necesidad de una medida fiable que pudiera capturar cómo los individuos internalizan y utilizan la atención plena en contextos de la vida real. La MSES fue diseñada para medir cambios en la autoeficacia antes, durante y después de la participación en programas de terapia basados en la atención plena, particularmente entre poblaciones clínicas.
La escala fue revisada posteriormente por Cayoun et al. reconociendo que las prácticas basadas en la atención plena incluyen un conjunto variable de habilidades y actitudes, y que los individuos podrían diferir en su capacidad para utilizar estas prácticas de manera efectiva. La MSES-R, por lo tanto, fue diseñada para reflejar mejor los aspectos multidimensionales de la autoeficacia en atención plena. Desde su desarrollo, la escala ha sido ampliamente utilizada en entornos clínicos y de investigación (Cayoun & Elphinstone, 2022; Sheikh & Dawood, 2023).
Estructura de la MSES-R
La MSES-R consta de 22 ítems calificados en una escala de Likert de 5 puntos. Se espera que los encuestados indiquen cuánto están de acuerdo con cada afirmación. Las opciones de respuesta son "nada en absoluto", "un poco", "moderadamente", "mucho" y "completamente", cada una puntuando como 0, 1, 2, 3 y 4 respectivamente (Cayoun & Elphinstone, 2022).
La escala MSES-R está disponible en la Biblioteca Pública de Labvanced de experimentos. Si deseas utilizarla o personalizarla para tu propia investigación, simplemente haz clic en Importar para agregar una copia a tu propia cuenta de Labvanced.
Tipos de Ítems en la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena
Aquí hay algunos ejemplos de las preguntas que se presentan en la MSES-R (Cayoun, 2020):
- Me siento fácilmente abrumado por mis emociones.
- Me resulta difícil hacer nuevos amigos.
- Evito situaciones incómodas, incluso cuando son importantes.
- Cuando siento emociones intensas, me lleva mucho tiempo recuperarme.
- Me siento cómodo pidiendo disculpas cuando sé que estoy equivocado.
Para la lista completa de ítems simplemente haz clic en la opción Inspeccionar aquí.
Subescalas de la MSES-R
La MSES-R tiene una estructura de 6 factores. Las subescalas comprenden lo siguiente (Cayoun, 2020):
| Subescala de la MSES-R | Ítems | Descripción |
|---|---|---|
| Regulación Emocional | 1, 4, 6, 7, 12, 18 | Evalúa qué tan bien puede una persona mantenerse tranquila y manejar sus emociones, sin sentirse abrumada. |
| Ecuanimidad | 5, 10, 13, 19 | Evalúa normalizar dificultades y no reaccionar de manera exagerada cuando las cosas salen mal o se vuelven difíciles. |
| Habilidades Sociales | 2, 3, 20 | Evalúa qué tan bien interactúa una persona con los demás en situaciones sociales cotidianas, como hablar, escuchar y mostrar empatía. |
| Tolerancia al Estrés | 8, 16, 17 | Evalúa la capacidad de permanecer con sentimientos incómodos en lugar de intentar evitarlos o escapar de ellos. |
| Asumir Responsabilidad | 11, 21, 22 | Evalúa cuán claramente comprende una persona de qué es responsable en las relaciones y cuánta control siente sobre sus acciones. |
| Efectividad Interpersonal | 9, 14, 15 | Evalúa la capacidad de construir y mantener relaciones cercanas y significativas. |
Puntuación de la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R)
La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R) incluye un total de 22 ítems. De estos, 16 ítems (ítems 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 21 y 22) son puntuados de manera inversa. Para puntuar un ítem de manera inversa, simplemente resta la puntuación bruta de 4. Por ejemplo, si un participante selecciona la opción "un poco", la puntuación bruta para ese ítem sería 1 y la puntuación inversa sería 3 (es decir, 4-1).
Después de aplicar la puntuación inversa, la puntuación para cada subescala se calcula sumando las puntuaciones de los ítems que pertenecen a esa subescala específica. Esto da como resultado una puntuación específica de dominio que representa la autoeficacia en atención plena del encuestado en esa área. Finalmente, la puntuación de Autoeficacia Global (GSE) se obtiene sumando las puntuaciones de todas las subescalas, resultando en una puntuación que varía de 0 a 88, con puntuaciones más altas indicando mayor autoeficacia basada en la atención plena (Cayoun, 2020).
Pantalla final de puntuación de la Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R) implementada en Labvanced, mostrando las puntuaciones de subescala y la puntuación global de Autoeficacia (GSE).
Aplicando la MSES-R en Investigación Psicológica
La MSES-R es una herramienta válida y eficiente para evaluar el nivel de autoeficacia en la aplicación de habilidades de atención plena. Desde su desarrollo, los investigadores han probado y aplicado la escala en varios dominios y continúa siendo ampliamente utilizada. Aquí hay algunos ejemplos:
- Psicología de la Salud: En un estudio, se utilizó la MSES-R para evaluar la atención plena y la regulación emocional de adolescentes que participan en la intervención de salud reproductiva integrada de atención plena (Mind-RH). El estudio evalúa cómo esta intervención impacta el bienestar psicológico y la retención de conocimientos de adolescentes con infección por VIH parental, buscando mejorar su educación en salud reproductiva a través de prácticas de atención plena (Mon et al., 2017).
- Psicología Clínica: La Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R) se utilizó para evaluar la autoeficacia de individuos en relación con las prácticas de atención plena, que es un aspecto clave de las intervenciones terapéuticas destinadas a mejorar los resultados en salud mental. La investigación examina las relaciones entre la atención plena, la autoeficacia y la autoestima entre pacientes con problemas psicológicos severos, enfatizando la relevancia de estos constructos en el cuidado psiquiátrico y la terapia (Sohrabi & Yousefi, 2021).
- Educación: Se realizó un estudio en el ámbito de la educación secundaria, con un enfoque concentrado en la física como materia. Se emplea la MSES-R para evaluar qué tan seguros se sienten los estudiantes sobre sus capacidades para aprender física. Al hacerlo, la investigación explora cómo esta autoeficacia impacta la motivación y el rendimiento de los estudiantes en física, específicamente cuando se implementa el método de aula invertida (Okokon et al., 2023).
- Salud Pública: El estudio de Huang et al. (2021) investigó cómo las Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs) impactaron las puntuaciones de los participantes en la MSES-R. Al medir la autoeficacia en atención plena, los investigadores pudieron examinar si aquellos que habían experimentado ACEs se sentían menos confiados en sus habilidades de atención plena.
Conclusión
La MSES-R es una herramienta de 22 ítems, fiable y válida para evaluar la confianza de los individuos en la aplicación de habilidades de atención plena. Con una clara estructura de 6 factores, es adecuada tanto para entornos de investigación clínica como no clínica. Ayuda a monitorear resultados y mecanismos subyacentes al entrenamiento en atención plena.
Referencias
Cayoun, B. A. (2020, febrero). Escala de Autoeficacia Basada en la Atención Plena - Revisada (MSES-R) PDF. Instituto MiCBT.
Cayoun, B. A., & Elphinstone, B. (2022). Escala de autoeficacia basada en la atención plena - revisada (MSES-R). En el Manual de Evaluación en Investigación de Atención Plena (pp. 1–15).
Cayoun, B. A., Francis, S. E., Kasselis, N., & Skilbeck, C. (2012). La validez, fiabilidad y estructura factorial de la escala de autoeficacia basada en la atención plena. Presentación en la Conferencia Nacional de la Sociedad Psicológica de Nueva Zelanda.
Huang, C., Yang, M., Geng, Y., Chen, Y., Cheung, S. P., Deng, G., Dong, Q., Hu, H., Hua, K., Liao, J., Tan, Y., Tu, B., Wang, E., Yu, Z., Zhang, C., Zhang, S., & Zhuo, G. (2021). Experiencias adversas en la infancia y atención plena en estudiantes universitarios chinos durante la pandemia de COVID-19. Fronteras en Psiquiatría, 12.
Mon, M.-M., Liabsuetrakul, T., McNeil, E. B., & Htut, K.-M. (2017). Paquete de salud reproductiva integrada en atención plena para adolescentes con infección por VIH parental: Un ensayo controlado aleatorizado por grupos. Estudios de Niños y Jóvenes Vulnerables, 12(2), 147–159.
Okokon, E., Ojar, J. U., Ayuba, J. B., Eyeneka, F. D., Okoli, M. O., & Bassey, E. B. (2023). Influencia de la autoeficacia en el interés y el rendimiento académico de los estudiantes de secundaria en física en la Zona Educativa de Calabar, Nigeria. Revista Interdisciplinaria de Educación Científica (IJ-SED), 5(1), 153–165.
Sheikh, A. S., & Dawood, S. (2023). Fiabilidad, validez y CFA para la escala de autoeficacia en atención plena - R (MSES-R) en lengua urdu. Revista de Ciencias Sociales Humanas, 4(3), 94–104.
Sohrabi, F., & Yousefi, F. (2021). Autoeficacia y autoestima en relación con la atención plena en pacientes psiquiátricos: Un estudio descriptivo. Revista Científica de la Universidad de Ciencias Médicas de Kurdistán, 26(2), 103–113.