安慰剂效应

什么是安慰剂效应？

你有没有感受到某种东西的效果，结果发现你实际上并没有收到真正的对象或体验？这就是安慰剂效应：在实际上没有接受治疗的情况下，感觉从治疗中受益。该效应源于我们的信念和期望——从本质上讲，我们可以说服自己某种东西对我们有效，并且我们感觉好很多（哈佛健康，2021年）。

安慰剂或假治疗在心理学的许多领域中被使用。它们可以像在儿童的想象中伤口上贴一块大绷带一样简单，也可以像假鸦片和止痛药一样复杂。 健康心理学 的研究人员使用安慰剂来评估药物或治疗的有效性，与不接受任何治疗的情况进行比较。与其仅仅不对照组进行治疗，给药者提供安慰剂使研究人员能够检查该药物的心理效应。当参与者认为他们正在接受药物，但实际上服用的是假药时，对他们身体的唯一影响是心理上的。这一孤立事件利用了我们说服自己在经历治疗的能力。

安慰剂效应还利用了一些行为心理学的元素，以经典条件反射的方式进行。安慰剂的依赖程度与纯期望之间的关系一直存在争议，但Stewart-Williams和Podd, 2004得出结论，两者都有作用。在人类中，观察到安慰剂效应可以通过条件反应、创造期望感或两者同时发生。

即使参与者知道自己正在接受安慰剂治疗，前后治疗健康之间仍然观察到一些统计显著的变化。虽然Park等人在1965年的研究中，参与者表现出了诸如治疗渴望和知道安慰剂试验会持续一周等混杂变量，但这表明在某些情况下，我们能够说服自己某种治疗有效，即使在我们知道它是假的情况下。参与者来到诊所寻求心理问题的护理，接受了评估，然后带着他们知道不含药物的糖丸离开诊所。在服用糖丸的一周后，93%的参与者在心理状态上显示出某种改善。大多数人听到“安慰剂”这个词时，脑海中想到的就是糖丸，但安慰剂也可以采取其他形式。

图 1: Zeebo药丸，标榜为自我使用的安慰剂

在线实验中的安慰剂效应

正如本博客的研究部分稍后讨论，安慰剂效应甚至可以在远程研究中观察到。虽然某些研究依赖于面对面的实验室体验来推动安慰剂治疗的期望，但在线研究人员可以利用他们的匿名性来塑造参与者的体验感知。

Labvanced提供了几项可用于在线研究安慰剂效应的功能，简单易用：

• 多用户研究： 为参与者构建共同完成的任务，例如，在接受真正或安慰剂的合作教育模块之前和之后。
• 纵向研究： 随时间跟踪参与者，进行与他们所接受的治疗相关的任务和/或调查。
• 小组和会议： 在研究设计选项卡中设置您的小组，以容纳符合特定人口特征的参与者。通过为每个小组分配唯一会议将小组分开，确保每个参与者看到他们治疗类型匹配的研究进程。
  • 在这里了解更多关于研究设计的信息。

Labvanced的这些关键功能可以用于各种研究，以增强实验设计并回答关于安慰剂效应的当前问题。

当前使用安慰剂效应的研究

尽管安慰剂效应最早在 1700 年代被提及，而且很可能在此之前就已被观察到，研究人员今天仍在发现这一现象的新方面。心理学的许多不同领域已将这一效应与相关工作联系起来，在某些情况下，甚至在远程情况下观察到了这一效应。

认知行为疗法

在2012年对慢性失眠症的治疗研究中，Colin Espie博士及其同事通过在线应用观察了安慰剂效应。该研究涉及参与者在3种不同条件下接受行为疗法：正在测试的治疗、旨在显得尽可能可信的安慰剂治疗，以及参与者的正常个人治疗。实验和安慰剂条件都设置在Sleepio网站上，该网站研究并旨在治疗睡眠障碍。虽然研究人员发现真正的实验治疗效果最好，但“值得注意的是，[安慰剂治疗]相对[正常治疗]确实显示出一些积极效果……以确认至少部分参与者存在安慰剂效应”（Espie 等，2021）。因此，值得注意的研究发现是，在在线虚构的治疗模块中可以观察到安慰剂效应，在这些模块中没有施用任何实物药物，也没有见到任何实物研究人员。

参与者是否理解安慰剂的含义？

虽然我们已经讨论过一些情况下安慰剂治疗在参与者知道其无效时也有效，但一些研究人员质疑参与者是否理解“安慰剂”这个词的含义。如果参与者不理解安慰剂治疗的意义（或者缺乏意义），那么我们怎么能确定是否发生了真正的安慰剂效应呢？

通过Qualtrics调查，Rosanne Smits博士及其同事对参与者对“安慰剂”一词的知识、何时应使用安慰剂以及人们希望以何种方式解释治疗进行了在线研究。研究发现，参与者在关于安慰剂的知识测试中平均得分约为80%，但只有20%的参与者知道施用安慰剂治疗并不需要欺骗。研究人员还发现，参与者更愿意尝试用于心理问题的安慰剂治疗，而不是身体上的问题。研究人员得出结论认为，一般来说人们更希望不被欺骗；他们更愿意被告知治疗的虚假性质，而不是在不知情的情况下经历安慰剂效应（Smits等，2021）。如果你的研究涉及安慰剂，或者你计划在未来使用它们，这一点值得考虑。

结束语

许多研究已经测量了使用和不使用欺骗的安慰剂效应。在这两种情况下，都注意到条件与期望之间存在相互作用。效应的大小可能大或小，但人们一致认为，人脑可以说服自己几乎任何事情！

安慰剂可以在面对面和在线环境中使用。虽然某些设置依赖于白大褂大夫和实物药物所引发的感受，但安慰剂也可以是在线培训模块或简单的思维训练。

你将如何使用安慰剂效应进行测试？

参考文献

Espie, C. A., Kyle, S. D., Williams, C., Ong, J. C., Douglas, N. J., Hames, P., & Brown, J. S. (2012). 一项针对通过自动化富媒体网络应用提供的慢性失眠症的随机安慰剂对照试验。睡眠，35(6)，769-781。

哈佛健康（2021年12月13日）。安慰剂效应的力量。 https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-power-of-the-placebo-effect

Kirsch, I. (2004). 条件反射、期望和安慰剂效应：对Stewart-Williams和Podd（2004）的评论。

Park, L. C., & Covi, L. (1965). 非盲安慰剂试验：对神经过敏患者对安慰剂反应的探讨，当其无效内容被披露时。一般精神病学档案，12(4)，336-345。

安慰剂药丸[电子图像]。（2015）。Zeebo。2022年4月14日取自https://zeeboeffect.com/

Price, D. D., Finniss, D. G., & Benedetti, F. (2008). 安慰剂效应的综合回顾：最近的进展和当前的思考。心理学年鉴，59，565-590。 Sleepio.com。（2020）。Sleepio。2022年4月14日取自https://www.sleepio.com/ Smits, R. M., Veldhuijzen, D. S., Olde Hartman, T., Peerdeman, K. J., Van Vliet, L. M., Van Middendorp, H., ... & Evers, A. W. (2021). 通过在线调查研究解释安慰剂效应：‘巴甫洛夫’会记得吗？PloS one，16(3)，e0247103。

Stewart-Williams, S., & Podd, J. (2004). 安慰剂效应：消除期望与条件反射之争。心理学公报，130(2)，324。