La neuroplasticité est un sujet fascinant en neuropsychologie avec de nombreux angles qui peuvent être étudiés, des processus cognitifs aux processus biologiques comme la synaptogenèse et la neurogenèse, jusqu'aux parties du cerveau comme le cervelet et l'hippocampe.
Qu'est-ce que la neuroplasticité ?
La neuroplasticité est un phénomène qui désigne le fait que le cerveau change non seulement pendant l'enfance, mais aussi à l'âge adulte. Ces changements comprennent des modifications anatomiques comme la croissance de nouveaux neurones, mais aussi fonctionnellement à travers des réseaux neuronaux et l'activité (pensez à la phrase célèbre « les neurones qui s'activent ensemble, se connectent ensemble »).
Pendant de nombreuses années, les psychologues pensaient que le cerveau était fixe, que de nouveaux neurones ne poussaient pas et que le cerveau ne changeait pas chez les adultes. Ce n'est qu'à partir des années 1960 que le terme « neuroplasticité » a été inventé après qu'une expérience utilisant la microscopie électronique a montré des changements anatomiques dans la structure cérébrale (Fuchs & Flugge, 2014).
De nos jours, la neuroplasticité est un processus cérébral largement accepté et est exploitée par les chercheurs et les thérapeutes pour promouvoir un développement sain et une fonction cérébrale.
La neuroplasticité est fortement liée au domaine de la psychologie cognitive et neuropsychologie. Certains exemples de neuroplasticité qui fascinent les chercheurs incluent : l'apprentissage des langues, l'acquisition de nouvelles compétences et expériences, la réhabilitation cognitive, la musique, l'exercice, et bien plus encore !
Résultats de recherche généraux sur la neuroplasticité
Dans cette section, nous examinerons de plus près comment l'exercice stimule les processus de neuroplasticité et comment les nouvelles expériences façonnent le cerveau.
Exercice et neuroplasticité
L'exercice est l'un des exemples les plus puissants de la neuroplasticité. En fait, il attire l'attention dans la communauté non seulement pour ses effets positifs sur la cognition dans des populations en bonne santé, mais aussi pour sa capacité à améliorer des problèmes graves tels que des conditions psychiatriques ou neurodégénératives.
Des études ont montré que les jeunes adultes qui s'exercent bénéficient de nombreux progrès cognitifs, comme une meilleure performance sur des tâches de séparation de motifs visuels (Dery et al., 2013). De plus, chez les populations plus âgées qui s'exercent, la mémoire à court et à long terme est plus forte (Cassilhas et al., 2007). Ces études, parmi d'innombrables autres, démontrent l'influence positive de l'exercice sur l'hippocampe qui est essentiel au traitement de la mémoire.
L'exercice modifie les molécules nécessaires à la neuroplasticité, comme le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), un facteur de croissance qui stimule la croissance cellulaire (Cassilhas, Tufik, & de Mello, 2016).
Nouvelles expériences stimulant la neuroplasticité
Les nouvelles expériences sont connues pour stimuler la neuroplasticité. En fait, les environnements enrichis et l'expérience de nombreuses choses différentes ont montré qu'ils entraînent des changements dans de nombreuses régions du cerveau qui répondent et traitent les stimuli environnementaux, y compris : l'amygdale, le cortex auditif, l'hippocampe, les ganglions de la base et le cortex somatosensoriel primaire. De plus, la recherche a montré que non seulement les neurones changent en conséquence de l'expérience, mais aussi d'autres parties du cerveau, y compris le système cerebrovasculaire et les cellules macrogliales (Markham & Greenough, 2004).
Comment les expériences en ligne peuvent-elles capturer la neuroplasticité ?
La neuroplasticité est un vaste sujet d'intérêt dans lequel de nombreuses méthodes et approches sont combinées afin de mieux comprendre ce phénomène. Étant donné que la neuroplasticité se produit à un niveau anatomique, les études utilisant des modèles animaux et une analyse histologique ont été cruciales pour démontrer les processus de neuroplasticité comme la neurogenèse.
Cependant, chez les humains, des approches non invasives sont utilisées pour étudier la neuroplasticité, y compris : les électroencéphalogrammes (EEG) et la stimulation magnétique transcrânienne (TMS).
Avec Labvanced, il est possible de combiner ces appareils (et plus) en utilisant Python. De cette façon, vous pouvez créer votre expérience rapidement en utilisant l'application et ensuite enregistrer des données physiologiques en plus des données capturées par le système Labvanced. De cette manière, en utilisant une technologie avancée et notre plateforme, il est possible de mener des expériences en ligne et de neuroplasticité en même temps.
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Références
Cassilhas, R. C., Tufik, S., & de Mello, M. T. (2016). Exercice physique, neuroplasticité, apprentissage spatial et mémoire. Cellular and Molecular Life Sciences, 73(5), 975-983.
Cassilhas, R. C., Viana, V. A., Grassmann, V., Santos, R. T., Santos, R. F., Tufik, S. E. R. G. I. O., & Mello, M. T. (2007). L'impact de l'exercice de résistance sur la fonction cognitive des personnes âgées. Médecine et science dans les sports et l'exercice, 39(8), 1401.
Déry, N., Pilgrim, M., Gibala, M., Gillen, J., Wojtowicz, J. M., MacQueen, G., & Becker, S. (2013). La neurogenèse hippocampique adulte réduit l'interférence mnésique chez les humains : effets opposés de l'exercice aérobique et de la dépression. Frontiers in neuroscience, 7, 66.
Fuchs, E., & Flügge, G. (2014). Neuroplasticité adulte : plus de 40 ans de recherche. Neural plasticity, 2014.
Markham, J. A., & Greenough, W. T. (2004). Plasticité cérébrale induite par l'expérience : au-delà de la synapse. Neuron glia biology, 1(4), 351-363.